Cours de Hatha yoga de Fabienne hidalgo

Cours de Hatha yoga de Fabienne hidalgo


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Cours de Hatha yoga. Tous niveaux, débutants bienvenus. Pratique de postures, exercices de respiration et de relaxation. La pratique régulière amène assouplissement et renforcement du corps, détente et ouverture de l’esprit.

Le yoga enseigné est le Hatha Yoga.
C’est un yoga où l’on recherche la tenue prolongée des postures et la détente nerveuse et musculaire.
Les postures enseignées sont simples et accessibles à tous (des variations sont proposées à chaque élève, au fur et à mesure de sa progression)
L’accent est mis sur :
– La recherche de la détente physique, mentale, émotionnelle.
– La conscience corporelle.
– La précision de la justesse dans le placement du corps dans les postures.
-La recherche de la fluidité et de l’aisance dans les postures et les mouvements, que chacun peut découvrir immédiatement, même s’il est débutant.
– La présence à soi-même, à l’instant présent ; la simplification de son fonctionnement mental et physique.
Chaque élève est corrigé et guidé très personnellement.

Détente, respiration, bien-être.

 

Professeur

Fabienne Hidalgo

Fabienne Hidalgo est diplômée de la formation de Yoga Vedanta Sivananda.
Elle a reçu, dans le cadre de cette formation de yoga, une formation supplémentaire pour enseigner le yoga prénatal aux femmes enceintes.
Elle enseigne le yoga à Paris, en cours collectifs et en cours particuliers.

Elle est aussi danseuse et a enseigné la danse contemporaine et a été chorégraphe pour sa compagnie de danse.
Elle pratique les arts martiaux ( karaté, ceinture noire 2ème)

  • Cours de Hatha yoga
  • 06 70 46 21 18
  • http://www.prajnana-yoga.com/
  • fabiennehidalgo@orange.fr
  • 1er cours :10 euros, Puis, 17 euros le cours, Forfait 5 cours :75 euros, Forfait 10 cours : 140 euros

Event Hours(1)

  • Jeudi

    18:15 – 19:15

    Cours de Fabienne Hidalgo


    Lieu : Salle Seurat

    6 rue de Paradis

    75010 Paris

Réservation de salle :
Les Prochains Cours de théatre, Cinéma

En ce moment nous acceuillons :

– Le collectif du Libre Acteur pour un stage Casting et cinéma du 5 au 21 Juin 2017.

– Visuel Langue des signes pour des cours de langage des signes du 12 ou 15 juin.